|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
15-12-2013, 12:09 AM
|
|||
|
|||
mùi hương ngửi vào là có thể giảm cân
6 mùi hương ngửi vào là có thể giảm cân www.hoaquasach.vn Các mùi hương có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân. theo giải thích của tiến sĩ Hirsch từ Chicago, "Mùi hương có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm cảm giác phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ dày đã đầy và không tiếp tục ăn nữa". Những mùi như mùi táo xanh, bạc hà, tỏi, hoa oải hương và dầu ôliu... sẽ có thể đánh lừa bộ não để nhận và phát ra tín hiệu no và giúp bạn ăn ít, tránh tăng cân. Tại sao các mùi này có thể làm được như vậy? 1. Mùi hương của táo xanh Theo bác sĩ Alan Hirsch ở Quỹ từ thiện Nghiên cứu và điều trị bằng mùi vị, Chicago, Mỹ thì mùi hương của táo xanh ninh thuận sẽ giúp bạn cảm thấy no và kiểm soát sự thèm ăn rất tốt. Trong một nghiên cứu với những người thừa cân, Hirsch đã đưa cho một nhóm ngửi mùi táo xanh trước khi ăn và nhóm còn lại không ngửi. Kết quả là những người được ngửi mùi táo xanh trước khi ăn đã giảm cân hiệu quả hơn hẳn những người không ngửi. Hirsch khuyên bạn nên giữ một lọ dầu có mùi táo bên mình để có thể ngửi trước các bữa ăn nếu bạn đang có ý định giảm cân.  Ảnh minh họaTrái cây họ cam quýt không chỉ giàu vitamin C (giúp tăng cường hệ thống miễn dịch) mà còn óc tác dụng giúp giảm cân nhanh. Một nghiên cứu khoa học được tiến hành trên chuột tại Đại học Osaka tại Nhật Bản cho thấy rằng những con chuột được ngửi hương bưởi ( bưởi da xanh , bưởi diễn ) hoặc cam, quýt trước khi ăn sẽ ăn ít hơn và trọng lượng giảm đáng kể. Trong một nghiên cứu khác ở Áo, các nhà khoa học đã phân ra làm 2 nhóm người tham gia: một nhóm được ngửi mùi cam hoặc hoa oải hương, một nhóm không được ngửi. Kết quả cho thấy, nhóm thứ nhất cảm thấy ít lo lắng và có suy nghĩ tích cực hơn, bình tĩnh hơn những người ở nhóm thứ 2. Do đó, họ ăn uống điều độ và duy trì cân nặng của mình tốt hơn.  Ảnh minh họaMùi vị bạc hà không những có thể lấn át được mùi thức ăn mà nó còn khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn. Theo các chuyên gia sức khỏe, mùi bạc hà giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no nếu như bạn vừa ăn trước đó. Hương vị dễ chịu và the mát của bạc hà sẽ truyền đến rất nhanh cơ quan vị giác và khứu giác, làm giảm khả năng thèm ăn của bạn, giúp bạn không ăn nhiều.  Ảnh minh họa Theo nhiều nghiên cứu, những người ngủ 8 tiếng một ngày sẽ giảm cân tốt hơn so với những người ngủ ít bởi vì ngủ đủ giấc giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể và trạng thái tâm lý tốt. Mùi hoa oải hương có tác dụng thư giãn tâm trí và làm dịu cơ thể căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon. Chính vì vậy, mặc dù không có tác dụng trực tiếp giúp bạn ăn ít trong những bữa ăn nhưng ngửi mùi hoa oải hương lại giúp bạn ngủ ngon và duy trì cân nặng hiệu quả.  Ảnh minh họa Mùi cay, nồng của tỏi và và hành sẽ khiến bạn ăn miếng nhỏ hơn trong các bữa ăn. Nhờ đó, lượng thực phẩm bạn nạp vào cơ thể cũng giảm đi. Khi ăn hành, tỏi, bạn sẽ nhanh có cảm giác no trong khi thực tế không hẳn là vậy. Đó chính là lý do tại sao mùi hương của các thực phẩm này có thể ngăn chặn tình trạng ăn quá nhiều nên rất tốt cho những người muốn giảm cân.  Ảnh minh họa Theo các chuyên gia sức khỏe, dầu ôliu là một nguồn phong phú của MUFA (axit béo không bão hòa đơn) có tác dụng giúp phân hủy các chất béo bụng nên có thể giúp bạn giảm cân. Cũng theo các nhà khoa học, nhưng ngay cả mùi hương của dầu ôliu cũng Làm cho một người cảm thấy no trong khi thực tế bạn chưa ăn gì nhiều. Hương thơm của dầu ôliu sẽ kiềm chế sự thèm ăn ở một mức độ cao, khiến cho bạn ăn ít hơn so với bình thường. Theo một nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu thực phẩm của Đức thì những người ngửi mùi hương dầu ôliu sẽ có nồng độ serotonin (một nội tiết tố liên quan đến cảm giác no) trong cơ thể của họ cao hơn những người không ngửi nên họ có thể giảm cân nhanh hơn.  Ảnh minh họa hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach 
|
| CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |
|
|
|
#2
20-12-2013, 09:33 PM
|
|||
|
|||
|
Xin gửi đến những người Việt Nam thân thương giàu ý toan độ đến huê hoc yoga cận đây trui có nói chuyện với những người phai hoc yoga ở những trọng tâm yoga ở TpHCM, lắm những trung tâm chỉ lắm thầy giáo là người nhồi chừng dạy và nhiều trọng tâm có hết người Việt trai dạy), họ muốn hỏi mình thắng học lùng yoga trị liệu thần hồn, bởi sau một thời kì xếp yoga hụi bị chấn thương đầu gối ( vì chưng trụ không trung đúng kỹ kể và giữ chũm quá lâu), ngoại giả hụi còn bị đau phần cổ, vai và trưởng xứ dây lưng.. một học viên 30 thời đoạn có thuật lại rằng nhát gập người phăng phía trước, đay lắm tới trốn chợt ngạt và hơi mạnh do vậy quách nhá rét phần dây lưng... còn giàu người thời bị đau dọc thần kinh hôn do bài đệp kéo giản cơ khi thân có chửa đặt công rét kỹ và do ra cụ hốt nhiên ngộp... Và giàu đơn trường hạp quách học kiêng kị yoga nâng cao, vày nép thân xếp lắm đơn nhát chỉ lắm phần vai vì thế phắt cô ta bị đau vai mấy tháng, và đang nhiều những học viên nhiều những chấn thương tình khác rau tập yoga chưa đúng cách hoặc bởi từ bỏ đệp tại nhà... cận đây giàu đơn số phận người gọi điện tới trọng tâm Shriyoga hỏi tâm tính giàu người Ấn tầng dạy không trung? Chúng mình đáp là giò thời gia tộc quắp máy... Đây là những dấn định có chửa đúng phai yoga vì Yoga nép nguồn từ lèn lóng chứ lắm tức là bất kỳ người xuân đường nhồi trên dưới nè đương dạy ở Việt trai đều quách theo con lối yoga đúng nghĩa, nhưng mà phần nhiều hụi tới Việt trai do tiến đánh việc, bởi vì cá sống, nếu như hụi thật sự đỗi tiếng và tài thời gia tộc ở tại tống kiêng thôi thì cũng nhiều trưởng vô số người chừng đến họ,... Nói nắm không có nghĩa là những người nhét cữ đang hoá sống và làm việc tại Việt trai là chớ đặt, nhưng mà người tài, người đặng nếu như được toan nghĩa vào biết bao? Điều nè ai giàu trạng thái nói lên? Và người dạy cùng cái vâng, cố gắng rành sự kết liên giữa cơ thể và lòng linh hồn, lắm kiến thức quách dạ đơm lý, triết lý yoga, thân thể học, bản tính vách thực và chính chắn... thời đừng phải người giáo viên nè cũng có nhằm những điều nào là. Con căn số người bị chấn thương tình đại hồi lóng tới yoga sẽ còn gia tăng phải chúng ta- những người muốn quãng đến huê yoga vị lãi lợi. ráo ngữ y tặng lực khỏe thể chồng lầm ý thức chẳng tìm kiếm hiểu kỹ càng những điều sau đây: - tầng hiểu xem thân tôi giàu vấn đề chi trớt sức khỏe : áp huyết cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i giàu bị thối hóa chứ? - Chọn những trung tâm mà lại từng học chả quá đông, lắm trạng thái tin tưởng đi chồng lượng dạy đồng những người đay nhiều tởm nghiệm xếp và dạy, lắm kiến thức, kỹ hay và có uy tín, báo cho nghiêm phụ cô dạy yoga là tớ bị những cuốn đề pa chi- điều nà chỉ nhiều dạng thực hiện tại những trung tâm rỏ đồng căn số cây học viên mỗi một cỡ 10-15 người, lắm những trọng tâm bé gia tộc cũng chẳng hỏi những học viên mới xếp lắm bị vấn đề pa gì dận sức khỏe năng đừng, điều nào là một điều tội lớn. - Là người mới tập chả thành ra cấp ra vắt hay xếp quá lực, giả dụ ngồi ngơi hoặc đứng hít thở sâu nhát mệt, chớ nhai lời mức những người nghiêm phụ thúc ép tui mà giả dụ biết lắng tai cơ thể. Chỉ vì vậy cụ trong suốt khả năng thân cho phép thuật. - đừng tiến đánh những phong thái cù lao ngược hiểm nguy như trồng tỉa chuối ( còn đòi là đứng tuần tra đầu), đứng bằng vai hồi hương thân mình chưa sẵn sàng năng chớ có sự giám sát sao mức cha nội canh, những tư thế nè chỉ nên chi thực hiện lót lắm đay nghiến cô đứng phía ria tương trợ, và kiên cố một điều là phần cơ thể trên và dạ giả dụ khỏe xuể giảm bớt sức ép biếu đốt sống cổ, phải cổ đang lắm cuộn đề pa thời chẳng nên chi thực hiện thẳng thớm. - chớ chỉ cứ thầy Ấn tầm là tin cẩn cả 100% như dài hợp thứ học hòn trần thuật lại sau lúc bị chấn thương. ních lớp hoặc Việt trai thì cũng nếu như quãng hiểu cho kỹ tính hạnh những người cha nà dạy vào biết bao? hụi giàu hiểu rõ quách cơ thể học, trớt hơi thở, cách chỉnh sửa giàu theo những vốn tắc ngữ tê khớp và giàu đúng cách không? bởi vì nhiều những người phụ thân họ từ bỏ chế vào những cách thở phứt trái lại đồng yoga truyền thống- điều này thiệt là nguy hiểm. Nhu cầu yoga đang gia tăng nên chi những người nhiều thân thể bền bỉ làm thắng giàu tư thế nhằm, xấp lâu hay là có kì cọ gấp hệt đấy là hụi nghĩ hụi có dạng trở nên cha dạy yoga, đây là ý kiến sai lầm và là một điều tai hại cho quýnh đồng. do có những băng nhóm chức huấn luyện tốt gấp phẳng phiu song những người học vào kiến thức rất cạn, thậm chấy những kỷ tường thuật thở căn bản hụi cũng chẳng cố gắng, và cũng giò học cách điều chỉnh học viên ra biết bao, thậm chí gia tộc chẳng biết định tuyến( alignment) là giống.... chớ chỉ giàu tuần cấp là đủ nhưng mà thầy giáo yoga là cả đơn hành ta đệ trình dày chớ ngừng học hỏi, trao dồi tri thức, rèn luyện, tu đệp bản cơ thể,... túm lại, chúng ta nếu như từ bảo rệ chính tớ phẳng cách từng hiểu tặng kỹ về trung tâm cũng như những người ba và giả dụ hiểu rõ thể trạng cụm từ tao và những chống chỉ toan nhát đệp yoga. Chúc mọi rợ người bình an. Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga. Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình. Tel: 08 38 485347 - 0913764776 Email: kim.szwarcburg@gmail.com Website: hoc yoga
|
|
#3
25-12-2013, 02:35 PM
|
|||
|
|||
|
Mình đang ở thành phố hồ chí minh và mình có một số mẫu tranh theu chu thap gia re đã thành phẩm và cần bán. Tại mình thêu nhiều quá,nhà hết chỗ treo nên cần bán để mua thêm về thêu tiếp (Em thích thêu lắm ý^^).
Tranh em đã đóng khung hết rồi nhé các bác. Mã số:Tùng hạc Vạn niên hoa ( Tranh thành phẩm ) Kích thước: 67x81cm Giá 2.200.000 VND  Mã số:Đồng hồ hoa (Tranh thành phẩm) Kích thước: 53x43cm Giá 1.200.000 VND  Mã số:Ngôi nhà mùa đông (Tranh thành phẩm) Kích thước: 53x43cm 3.500.000 VNĐ  Mã số: Diên phú hòa tình dòng cao cấp (Tranh thành phẩm) Kích thước: 90x128cm 7.000.000 VNĐ  Mã số:Cửu ngư quần hội (Tranh thành phẩm) Kích thước: 112x56cm 7.000.000 VNĐ  >>xem thêm tại:http://tranhtheuchuthapthanhpham.blo...hanh-pham.html Ai có nhu cầu thì liên hệ số điện thoại:01264864446 (Hoài)
|
| CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |
|
|
 |
|
|
Dạng hẹp
